A cervicobraquialgia é uma condição ocasionada por algum tipo de lesão ou trauma que afeta o músculo e as estruturas da coluna cervical, como artrose, reumatismo e hérnia de disco cervical. A cervicobraquialgia tem sintomas e causas semelhantes a cervicalgia, com a diferença que a cervicalgia possui uma dor no pescoço, ao passo que a […]
COs benefícios do ciclismo são grandes para o corpo, sendo um ótimo exercício para controlar os níveis de glicemia, melhorar a resistência muscular e auxiliar no bem-estar. Porém, é importante tomar cuidado com a posição das costas ao pedalar, pois pode trazer problemas para a coluna. Entre as condições causadas por pedalar em posição inadequada, […]
A Espondilose é uma condição gerada pelo desgaste das vértebras da coluna vertebral, diminuindo a distância entre os discos e gerando uma dor característica na região, podendo comprometer a coordenação motora se não for tratada a tempo. Entre os motivos que causam a Espondilose, estão o excesso de crescimento dos ossos, hérnia de disco, uso […]
A mielopatia cervical é uma lesão que ocorre na medula espinhal, na altura do pescoço, geralmente ocasionado por outras condições, como hipermetrofia de ligamentos, articulações ou facetas, espondilose e artrose cervical intervertebral. Os sintomas começam com o amortecimento de membros superiores e a dificuldade de realizar movimentos mais delicados, como abotoar uma camisa, aumentando a […]
A Síndrome da Carteira é muito comum em homens, que costumam deixar a carteira no bolso de trás da calça, esquecendo de tirar do bolso na hora de sentar e podendo causar males para a coluna. Quem fica muito tempo sentado com a carteira no bolso está pressionando o nervo ciático, ocasionando uma sensação de […]
A síndrome da cauda equina é uma condição caracterizada pela compressão da chamada “cauda equina”, região na parte inferior das costas e que possui as raízes dos nervos que controlam a medula espinhal. Quando essas raízes são reprimidas, acontece a paralisia dos membros inferiores, ocasionando a disfunção esfincteriana, isto é, a perda do controle para […]
Atualmente, até mesmo quando um celular toca é difícil parar. Justamente por isso, é comum adotar a técnica de segurar o telefone com as mãos enquanto realiza alguma outra tarefa, o que é muito prejudicial pra postura. Ao levantar o ombro e tombar a cabeça para segurar o celular, a musculatura da cervical pode sofrer […]
A coluna vertebral tem uma curvatura padrão, chamada de Lordose, que é necessária para a distribuição de cargas que atuam sobre a região. Porém, quando há alterações nessa curva, podem acontecer duas condições, a Hipolordose e a Hiperlordose. Na Hiperlordose, há uma alteração na curvatura da coluna para frente, o que causa uma barriga mais […]
Dirigir todos os dias, e em ruas cada vez mais movimentadas, não é uma tarefa fácil para ninguém, e manter uma postura errada no banco pode piorar isso, pois, além de gerar mais estresse, pode ocasionar problemas graves na coluna. Antes de dirigir, é importante posicionar os bancos de forma que os quadris não fiquem […]
A osteoporose é uma condição no qual a renovação dos ossos é diminuída com o passar da idade, tornando-os mais porosos e fracos, aumentando o risco de fraturas em várias partes do corpo. A condição afeta ambos os sexos, geralmente a partir dos 50 anos, sendo a sua principal causa a falta de vitamina D […]
