Também conhecida como dor ciática, a ciatalgia é uma dor que irradia por toda a extensão da perna, podendo ocasionar diminuição da força muscular e perda de sensibilidade do membro afetado, nos casos mais graves.

A doença é ocasionada por uma série de condições, como hérnia de disco, traumas, tumores, osteoartrite, espondilolistese e estenose na coluna vertebral, gerando a compressão do nervo que parte da medula espinhal e atravessa toda a perna.

Para tratar a ciatalgia, é necessário antes agir contra a condição que a causou, aplicando antiinflamatórios e analgésicos posteriormente, em situações de crises mais agudas.

 

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A faceta é uma articulação localizada na vértebra responsável por proporcionar estabilidade rotacional.

Porém, com o passar do tempo, as facetas podem se desgastar, ocasionando a dor facetária, podendo ser aguda ou crônica, principalmente ao inclinar-se para trás, podendo gerar incômodos em glúteos, coxa e causar perda de flexibilidade na região impactada.

Na maioria dos casos, é possível utilizar tratamento conservador, através da aplicação de calor local e repouso, porém, aos casos mais graves se faz necessário o uso de infiltrações ou cirurgia de ablação do ramo nervoso.

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Estima-se que a hérnia na coluna é a causa de cerca de 5% das dores ciáticas, e cada vez mais as técnicas minimamente invasivas são procuradas para estes casos, buscando minimizar as dores com a maior precisão possível. Neste contexto, surgiu a Endoscopia na Coluna.

O procedimento consiste em uma incisão de 2 cm na coluna, no qual será introduzido a câmera com os instrumentos automatizados, tratando a hérnia sem a necessidade de parafusos ou outro tipo de material na coluna.

A Endoscopia possui uma série de vantagens em relação à cirurgia aberta tradicional, como um corte mais fechado, menores riscos de sangramento e infecção, além do menor tempo de hospitalização e de recuperação.

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A cervicobraquialgia é uma condição ocasionada por algum tipo de lesão ou trauma que afeta o músculo e as estruturas da coluna cervical, como artrose, reumatismo e hérnia de disco cervical.

A cervicobraquialgia tem sintomas e causas semelhantes a cervicalgia, com a diferença que a cervicalgia possui uma dor no pescoço, ao passo que a cervicobraquialgia irradia por nervos e braços, podendo ser incapacitante.

Como outras condições podem causar a cervicobraquialgia, é necessário realizar o tratamento de sua causa antes para, então, tratar os seus sintomas, que podem ser realizados por meio de antiinflamatórios, relaxantes musculares e fisioterapia.

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COs benefícios do ciclismo são grandes para o corpo, sendo um ótimo exercício para controlar os níveis de glicemia, melhorar a resistência muscular e auxiliar no bem-estar.

Porém, é importante tomar cuidado com a posição das costas ao pedalar, pois pode trazer problemas para a coluna.

Entre as condições causadas por pedalar em posição inadequada, a principal é a lombalgia, uma dor aguda que afeta, principalmente, os ciclistas que utilizam a “bike fit” e ficam com as costas curvadas com frequência.

Para evitar a condição, é importante sempre fazer alongamento e exercícios musculares antes de pedalar, além de evitar curvar muito as costas em caso de bicicletas convencionais.

 

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