É importante tomar cuidado com a postura durante a caminhada, uma vez que andar com a posição inadequada pode ocasionar diversas condições relacionadas as vértebras e a cervical.
Para evitar isso, é essencial andar com a postura ereta, ou seja, com o peito elevado e os ombros para trás, sendo importante também não andar com a cabeça para frente, mantendo-a em posição neutra.
Dr. Omar Mohamad Mansour Abdallah, médico especialista de coluna em Maringá!⠀⠀
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Ortopedia e Traumatologia⠀⠀
Cirurgia da Coluna Vertebral⠀⠀
Vita Clínica de Ortopedia⠀⠀
Maringá -PR (44) 3031-4411⠀⠀
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